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長崎のおすすめスポーツジム、パーソナルトレーニングジム10選【女性専用、24時間営業など】

長崎のおすすめスポーツジム、パーソナルトレーニングジム

この記事では、長崎のスポーツクラブ、24時間営業のジム、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジム、女性専用ジム、ヨガやピラティススタジオをまとめています。

ジムの種類 ジムの名前
スポーツジム コナミスポーツクラブ 長崎
マルヤジム中央橋/葉山/宝町
24時間営業スポーツジム エニタイムフィットネス 南長崎店
エニタイムフィットネス 長崎大村店
エニタイムフィットネス 長崎浜口町店
Ru!Ru! for Woman
パーソナルトレーニングジム カーブス
Renatus(レナトス) 長崎
RITA STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店
RIZAP(ライザップ) 長崎店

ジムの種類

種類① スポーツジム

フィットネスジム(スポーツクラブ)

まずは「スポーツジム」ですね。
一般的に「ジム」といえば、「スポーツジム」を指すのが一般的です。

「スポーツジム」では、トレーニングマシンやフリーウェイトエリアだけでなく、プールやスタジオなどもついています。

代表的なスポーツジム
  • ルネサンス
  • スポーツクラブNAS
  • コナミスポーツクラブ

種類② 24時間営業のスポーツジム

24時間営業のフィットネスジム(スポーツジム)

数年前から、エニタイムフィットネスなどトレーニングに特化した「24時間営業のスポーツジム」出てきました。

24時間営業のため、管理や清掃が難しいプール、サウナなどはなく、シャワールームと簡易ロッカー、トレーニングスペースだけなのが特長です。

代表的な24時間営業のスポーツジム
  • エニタイムフィットネス
  • ファストジム

種類③ パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジム

担当トレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングをしてくれるジム。
「①フィットネスクラブ」より高額ですが、短期間でボディメイクできるため、より確実にダイエット効果を得たい方におすすめです。

また、トレーナーがつきっきりでサポートしてくれたり、ジムに通っていない時でもLINEで相談できるため、フィットスクラブが続かなかった方にもおすすめです。

  • 短期間でダイエットしたい方
  • トレーナーに任せたい方
  • スポーツジムが続かなかった方
代表的なパーソナルトレーニングジム

▶︎パーソナルトレーニングジムおすすめ比較ランキング

種類④ スタジオ系ジム(ヨガ、ピラティス、ストレッチ)

ヨガ、ピラティス、ストレッチサロン

主に女性向けですが、ヨガやピラティスを行うスタジオも人気です。
最近ではストレッチサロンも増えてきています。

代表的なヨガ、ピラティススタジオ
  • INSPA
  • ホットヨガLAVA
  • カルド

種類⑤ 格闘技ジム(ボクシング、ムエタイ、護身術など)

ボクシングやムエタイなど、格闘技を中心としたジムも人気です。
暗闇でボクササイズを行うb-monsterなど、女性を中心に利用者が増えています。

また、使える筋肉が手に入るというメリットもあるため、実用性を求める男性にも愛好者は多いです。

種類⑥ 公共施設、体育館など

そのほか、自治体が管理しているスポーツ施設や体育館など、トレーニングジム以外にもスポーツに関する施設はたくさんあります。

長崎のスポーツジム

コナミスポーツクラブ 長崎

コナミスポーツクラブ 長崎

コナミスポーツクラブは、トレーニングマシンのみならずプールやスタジオアクティビティも充実しているスポーツジムです。

ゴルフや卓球、水泳など、スポーツに特化したプログラムも用意されており、子供向けのスクールも豊富なため、子供から大人までおすすめです。

基本情報

基本情報
住所 〒850-0036
長崎県長崎市五島町5-38
アクセス JR 長崎駅 徒歩7分
長崎市電 五島町電停 徒歩1分
営業時間 平日:10:00-23:00
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-21:00
祝日:10:00-21:00
定休日 火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始など
入会金

入会金:5,000円(税別)
カード発行料:1,000円(税別)

コース料金 月額料金:12,210円(税別)
※39歳以下:9,350円(税別) 
その他  

年明けから夏が繁忙期!

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マルヤジム中央橋/葉山/宝町

マルヤジム 長崎

基本情報

基本情報
住所 〒850-0861
長崎県長崎市江戸町5-6
明和ビル3F
アクセス 長崎市電 西浜町電停 徒歩2分
営業時間 平日:13:00-22:00
土曜:13:00-18:00
日曜:13:00-18:00
祝日:13:00-18:00
定休日 日曜日、祝日
入会金 入会金:10,000円
コース料金 月会費:8,000円
その他  
基本情報
住所 〒852-8053
長崎県長崎市葉山1-28-15
S&B葉山ショッピングプラザビル2F
アクセス JR 道の尾駅 徒歩6分
営業時間 平日:13:00-22:00
土曜:13:00-18:00
日曜:13:00-18:00
祝日:13:00-18:00
定休日 日曜日、祝日
入会金 入会金:10,000円
コース料金 月会費:8,000円
その他  
基本情報
住所 〒850-0045
長崎県長崎市宝町5-9
宝町ビル2・3F
アクセス 長崎市電 宝町電停 徒歩1分
営業時間 平日:13:00-22:00
土曜:13:00-18:00
日曜:13:00-18:00
祝日:13:00-18:00
定休日 日曜日、祝日
入会金 入会金:10,000円
コース料金 月会費:8,000円
その他  

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長崎で24時間営業のスポーツジム

エニタイムフィットネス 南長崎店

エニタイムフィットネス 南長崎店

基本情報
住所 〒850-0971
長崎県長崎市磯道町5-4
2-3F
アクセス  
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
入会金 入会金:0円
セキュリティキー発行手数料:5,000円
コース料金 月額:6,800円
その他  

エニタイムフィットネスは24時間営業のスポーツジム。
トレーニングマシンに特化することで、省スペースながらも効率的な運営を実現しているチェーンです。

プールやサウナといったリラクゼーション施設はありません。
更衣室やシャワー空間も広いとは言えないため、ジムに広々とした空間を求める方には向いていないでしょう。

しかし、「トレーニングだけできればいい」という方には時間を気にせず利用できるため、とても使いやすいでしょう。

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エニタイムフィットネス 長崎大村店

エニタイムフィットネス 長崎大村店

基本情報

基本情報
住所 〒856-0836
長崎県大村市幸町25-198 1-2F
アクセス JR 大村駅 徒歩16分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
入会金 入会金:0円
セキュリティキー発行手数料:5,000円
コース料金 月額:6,480円
その他  

エニタイムフィットネスは24時間営業のスポーツジム。
トレーニングマシンに特化することで、省スペースながらも効率的な運営を実現しているチェーンです。

プールやサウナといったリラクゼーション施設はありません。
更衣室やシャワー空間も広いとは言えないため、ジムに広々とした空間を求める方には向いていないでしょう。

しかし、「トレーニングだけできればいい」という方には時間を気にせず利用できるため、とても使いやすいでしょう。

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エニタイムフィットネス 長崎浜口町店

エニタイムフィットネス 長崎浜口町店

長崎浜口店は現在オープン準備中の店舗です。
店舗へお問い合わせの場合は、コスパ新下関店が受付しています。

基本情報

基本情報
住所 〒852-8107
長崎県長崎市浜口町3-1
2-3F
アクセス  
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
入会金 入会金:0円
セキュリティキー発行手数料:5,000円
コース料金 月額:6,800円
その他  

エニタイムフィットネスは24時間営業のスポーツジム。
トレーニングマシンに特化することで、省スペースながらも効率的な運営を実現しているチェーンです。

プールやサウナといったリラクゼーション施設はありません。
更衣室やシャワー空間も広いとは言えないため、ジムに広々とした空間を求める方には向いていないでしょう。

しかし、「トレーニングだけできればいい」という方には時間を気にせず利用できるため、とても使いやすいでしょう。

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Ru!Ru! for Woman

Ru!Ru! for Woman

基本情報

基本情報
住所 〒854-0072
長崎県諫早市永昌町368-62
アゼリアガーデン内
アクセス JR 諫早駅 徒歩5分
営業時間 平日:6:00-24:00
土曜:6:00-24:00
日曜:6:00-24:00
祝日:6:00-24:00
定休日 不定休
入会金

入会金:あり
事務手数料:あり

コース料金

レギュラー会員:5,800円

その他  
基本情報
住所 〒854-0075
長崎県諫早市馬渡町14-1
アクセス JR 西諫早駅 徒歩5分
営業時間 平日:9:00-22:00
土曜:9:00-22:00
日曜:9:00-22:00
祝日:9:00-22:00
定休日 不定休
入会金

入会金:あり
事務手数料:あり

コース料金

レギュラー会員:5,800円

その他  
基本情報
住所 〒850-0841
長崎県長崎市銅座町5-21
峰松ビル1F
アクセス 長崎市電 西浜町電停 徒歩2分
営業時間 平日:6:00-24:00
土曜:6:00-24:00
日曜:6:00-24:00
祝日:6:00-24:00
定休日 不定休
入会金

入会金:あり
事務手数料:あり

コース料金

レギュラー会員:5,800円

その他  
基本情報
住所 〒851-2100
長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷1096
アスクビル 2F
アクセス JR 長与駅 徒歩22分
営業時間 ダンクユー営業時間に準じる
定休日 不定休
入会金

入会金:あり
事務手数料:あり

コース料金

レギュラー会員:5,800円

その他  
基本情報
住所 〒851-0136
長崎県長崎市平間町339-1
アクセス JR 肥前古賀駅 徒歩30分
営業時間 平日:6:00-24:00
土曜:6:00-24:00
日曜:6:00-24:00
祝日:6:00-24:00
定休日 不定休
入会金

入会金:あり
事務手数料:あり

コース料金

レギュラー会員:5,800円

その他  
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【安い順】長崎のパーソナルトレーニングジム

ここからは、トレーナーとマンツーマンでダイエットを目指すパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番でご紹介します。

可能な限り「2ヶ月もしくは16回のパーソナルトレーニングを受けた場合の総額」に換算してランキングしています。

長崎のパーソナルトレーニングジム料金相場

※本記事に掲載しているパーソナルトレーニングジムのみで算出しています。

料金 パーソナルジム名
26,400円 カーブス
43,000円 Renatus(レナトス) 長崎
234,000円 RITA STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店
348,000円 RIZAP(ライザップ) 長崎店
平均相場料金 162,850円

カーブス

カーブス

基本情報

基本情報
住所
諫早市 カーブス西諫早 諫早市山川町1-5-20
カーブスまるたか幸町 諫早市幸町308-1
まるたか生鮮市場1階
大村市 カーブス大村・富の原 大村市富の原2-207-1
カーブスコレモおおむら 大村市東本町604
コレモおおむら
佐世保市 カーブス佐世保大塔 佐世保市大塔町18-18
カーブス佐世保駅前 佐世保市白南風町1-13
JR九州佐世保ビル2F
島原市 カーブス島原・北門 島原市北門町1581
長崎市 カーブス長崎住吉 長崎市住吉町3-1
カーブス長崎西洋館 長崎市川口町13-1
長崎西洋館2F
カーブス長崎新地 長崎市新地町8番16号
ミナトパークビル4F
カーブス長崎新大工 長崎市新大工町4-16
NSMビル2階
カーブス長崎ジョイフルサン江川 長崎市江川町232
ジョイフルサン江川本店1階
カーブス長崎ララなめし 長崎市滑石2-9-26
ララなめし2F
カーブスイオン東長崎 長崎市田中町1027-8
イオン東長崎内
西彼杵郡 カーブスイオン時津 西彼杵郡時津町浜田郷751-5
イオン時津ショッピングセンター2F
カーブスマックスバリュ長与 西彼杵郡長与町まなび野2-32-1
南島原市 カーブス南島原有家 南島原市有家町山川369-1
営業時間

平日:10:00-19:00
土曜:10:00-19:00
日曜:定休日
祝日:定休日

定休日

日曜・祝日

入会金

入会金:15,000円

コース料金

月額:5,700円
月額:6,700円

その他  

カーブスは女性専用のサーキットトレーニングジム。
パーソナルトレーニングジムのようにつきっきりではないため、セミパーソナルトレーニングと表現したほうがいいでしょう。

トレーナーも全員女性なので、男性と同じ空間でトレーニングしたくない方におすすめ。
月額料金も安く、しかも通い放題なのでお得です。

入会金は15,000円、5,700円か6,700円(価格はいずれも税別)のどちらかの月会費を選んで入会するシステムで、月会費を払えば毎日でも通えるのがカーブスの魅力です。

1回30分のカーブス健康体操を無料で体験できますので、まずは予約をし、体験から申し込んで始めるといいでしょう。

春から夏にかけてが繁忙期!

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Renatus(レナトス)

基本情報

基本情報
住所

・長崎店:長崎市銅座町4-21 3F
・諫早店:諫早市栄町8-2 3F
・大村店:大村市水主町1-747-1 A号
・佐世保店:佐世保市天満町2-17 天満ビル3F
・時津店:西彼杵郡時津町左底郷1832-1 2F
・イオンタウン長与店:西彼杵郡長与町北陽台1-2-1 205-2

営業時間 平日:9:30-21:00
土曜:9:30-17:00
日曜:9:30-17:00
祝日:9:30-17:00
定休日 毎月第2・第4水曜
入会金 入会金:10,000円
コース料金 月4回:11,200円 月8回:16,500円
その他  

年明けから夏が繁忙期!

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RITA STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店

RITA STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店

基本情報

基本情報
住所 〒850-0853
長崎県長崎市浜町10-1稲垣屋ビル3F
アクセス 長崎市電 思案橋駅 徒歩1分
営業時間

平日:10:00-22:00
土曜:10:00-22:00
日曜:10:00-22:00
祝日:10:00-22:00

定休日
入会金

16回コース:38,000円
24回コース:19,000円
48回コース:19,000円

コース料金

16回コース:196,000円
24回コース:294,000円
48回コース:588,000円

その他  

料金システム

入会金 16回コース:38,000円
24回コース:19,000円
48回コース:19,000円
体験コース  
コース料金 16回コース:196,000円
24回コース:294,000円
48回コース:588,000円
回数券  

※原則、料金は税別表記で記載しています。

入会金は3万8,000円ですが、24回以上のコースでは半額になります。

入会金38,000円と「16回コース」を合計すると、16回のパーソナルトレーニングを受けた合計金額は23万4,000円となります。

入会金 38,000円
コース料金 16回コース:196,000円
234,000円

これからどんどん繁忙期!

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RIZAP(ライザップ) 長崎店

RIZAP(ライザップ)

基本情報

基本情報
住所 〒850-0841
長崎県長崎市銅座町14-9
ICNビル 4F/5F 
アクセス 長崎電鉄 観光通電停駅 徒歩3分
営業時間

平日:7:00-23:00
土曜:7:00-23:00
日曜:7:00-23:00
祝日:7:00-23:00

定休日 年中無休
入会金

入会金:50,000円

コース料金

詳細はコチラ

その他  

料金システム

入会金 入会金:50,000円
体験コース 無料カウンセリングあり
コース料金

【シェイプアッププログラム】
※1回50分
16回2ヶ月:298,000円
24回3ヶ月:432,000円
32回4ヶ月:560,000円

【シェイプアッププログラムプラス】
※1回80分
16回2ヶ月:498,000円
24回3ヶ月:720,000円
32回4ヶ月:934,400円

回数券  

※原則、料金は税別表記で記載しています。

ライザップの入会金は5万円です。

入会金と「シェイプアッププログラム(16回)」を合計すると、16回のパーソナルトレーニングを受けた合計金額は34万8,000円となります。

入会金 50,000円
コース料金 16回コース:298,000円
348,000円

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無料カウンセリングは先着順です。公式ページよりお早めにお申し込みください。

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