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高知のおすすめジム、パーソナルトレーニング、ヨガスタジオ、暗闇フィットネスまとめ

この記事では、高知のスポーツクラブ、24時間営業のジム、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジム、女性専用ジム、ヨガやピラティススタジオをまとめています。

ジムの種類

種類① スポーツジム

24時間営業のフィットネスジム(スポーツジム)

まずは「スポーツジム」ですね。
一般的に「ジム」といえば、「スポーツジム」を指すのが一般的です。

「スポーツジム」では、トレーニングマシンやフリーウェイトエリアだけでなく、プールやスタジオなどもついています。

代表的なスポーツジム
  • ルネサンス
  • スポーツクラブNAS
  • コナミスポーツクラブ

種類② 24時間営業のスポーツジム

数年前から、エニタイムフィットネスなどトレーニングに特化した「24時間営業のスポーツジム」出てきました。

24時間営業のため、管理や清掃が難しいプール、サウナなどはなく、シャワールームと簡易ロッカー、トレーニングスペースだけなのが特長です。

代表的な24時間営業のスポーツジム
  • エニタイムフィットネス
  • ファストジム

種類③ パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジム

担当トレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングをしてくれるジム。
「①フィットネスクラブ」より高額ですが、短期間でボディメイクできるため、より確実にダイエット効果を得たい方におすすめです。

また、トレーナーがつきっきりでサポートしてくれたり、ジムに通っていない時でもLINEで相談できるため、フィットスクラブが続かなかった方にもおすすめです。

  • 短期間でダイエットしたい方
  • トレーナーに任せたい方
  • スポーツジムが続かなかった方
代表的なパーソナルトレーニングジム

▶︎パーソナルトレーニングジムおすすめ比較ランキング

種類④ スタジオ系ジム(ヨガ、ピラティス、ストレッチ)

ヨガ、ピラティス、ストレッチサロン

主に女性向けですが、ヨガやピラティスを行うスタジオも人気です。
最近ではストレッチサロンも増えてきています。

代表的なヨガ、ピラティススタジオ
  • INSPA
  • ホットヨガLAVA
  • カルド

種類⑤ 格闘技ジム(ボクシング、ムエタイ、護身術など)

ボクシングやムエタイなど、格闘技を中心としたジムも人気です。
暗闇でボクササイズを行うb-monsterなど、女性を中心に利用者が増えています。

また、使える筋肉が手に入るというメリットもあるため、実用性を求める男性にも愛好者は多いです。

種類⑥ 公共施設、体育館など

そのほか、自治体が管理しているスポーツ施設や体育館など、トレーニングジム以外にもスポーツに関する施設はたくさんあります。

高知のおすすめスポーツジム

高知のスポーツジム料金相場

  • 入会金:500円~15,000円
  • 月額料金:5,500円~9,400円
ジム名 入会金 月額料金
イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店 2,500円 8,500円
カーブス 高知インター 15,000円 5,700円~6,700円
コナミスポーツクラブはりまや橋 6,000円 9,400円
スポーツクラブZEYO 8,600円 5,500円
スポーツクラブフィッタ 高知店 500円 8,000円
テクノクラブ 6,000円 7,000円
ホリデイスポーツクラブ 高知店 5,000円 7,800円
メディカルフィットネス・オキシ 14,300円 7,150円

イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店

イオンスポーツクラブ

「イオンスポーツクラブ」は、その名の通りイオンの中にあるスポーツクラブ。
トレーニングエリアだけでなく、プールやサウナといったリラクゼーション施設も併設され、大人から子供までご家族で一緒に楽しめるスポーツ施設です。

イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店の基本情報

基本情報
住所 〒780-0026
高知県高知市秦南町1-4-8
イオンモール高知 1F
アクセス JR 高知駅 徒歩30分
営業時間 平日:9:00-24:00
土曜:9:00-22:00
日曜:9:00-22:00
祝日:9:00-22:00
定休日 毎月12日
入会金

入会金:0円
事務手数料:2,500円

コース料金 正会員:8,500円/月
ナイト会員:6,000円/月
平日会員:6,900円/月
休日会員:5,400円/月
その他  

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カーブス 高知インター

カーブス

カーブスは女性専用のサーキットトレーニングジム。
パーソナルトレーニングジムのようにつきっきりではないため、セミパーソナルトレーニングと表現したほうがいいでしょう。

トレーナーも全員女性なので、男性と同じ空間でトレーニングしたくない方におすすめ。
月額料金も安く、しかも通い放題なのでお得です。

カーブス 高知インターの基本情報

基本情報
住所 〒780-0072
高知県高知市杉井流26-8
アクセス JR 高知駅 徒歩25分
営業時間

平日:10:00-19:00
土曜:10:00-19:00
日曜:定休日
祝日:定休日

定休日

日曜・祝日

入会金

入会金:15,000円

コース料金

月額:5,700円
月額:6,700円

その他  

入会金は15,000円、5,700円か6,700円(価格はいずれも税別)のどちらかの月会費を選んで入会するシステムで、月会費を払えば毎日でも通えるのがカーブスの魅力です。

1回30分のカーブス健康体操を無料で体験できますので、まずは予約をし、体験から申し込んで始めるといいでしょう。

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コナミスポーツクラブはりまや橋

コナミスポーツクラブはりまや橋

コナミスポーツクラブは、トレーニングマシンのみならずプールやスタジオアクティビティも充実しているスポーツジムです。

ゴルフや卓球、水泳など、スポーツに特化したプログラムも用意されており、子供向けのスクールも豊富なため、子供から大人までおすすめです。

コナミスポーツクラブはりまや橋の基本情報

基本情報
住所 〒780-0832
高知県高知市九反田4-10
トップワン四国2・3F 
アクセス とさでん交通 菜園場町電停 徒歩4分
営業時間 平日:10:00-23:00
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-18:00
祝日:10:00-18:00
定休日 木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始など
入会金

入会金:5,000円(税別)
カード発行料:1,000円(税別)

コース料金 月額料金:9,400円(税別)
※39歳以下:6,500円(税別)
その他  

コナミスポーツクラブはりまや橋の料金システム

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スポーツクラブZEYO

スポーツクラブZEYO

スポーツクラブZEYOの基本情報

基本情報
住所 〒783-0007
高知県南国市明見933
アクセス JR 後免駅 車で8分
営業時間 平日:10:00-22:00
土曜:10:00-22:00
日曜:10:00-21:00
祝日:10:00-21:00
定休日  
入会金 入会金:6,000円
登録手数料:2,600円
コース料金 フルタイム会員:5,500円
デイ会員:4,800円
ナイト会員:4,300円
その他  

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スポーツクラブフィッタ 高知店

スポーツクラブフィッタ 高知店

スポーツクラブフィッタ 高知店の基本情報

基本情報
住所 〒780-8061
高知県高知市朝倉字榊甲183番地1
アクセス JR 高知駅 車で15分
とさでん交通 朝倉前駅 徒歩30分
営業時間 平日:9:00-23:00
土曜:9:00-21:30
日曜:9:00-21:30
祝日:9:00-21:30
定休日 毎月15日、月末日 
入会金

入会金:0円
カード発行手数料:500円

コース料金

レギュラー会員:9,000円/月
デイタイム会員:7,000円/月
アフタフヌーン会員:6,000円/月
ナイト会員:6,500円/月

その他  

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テクノクラブ

テクノクラブ

テクノクラブは、ノーチラスメソッドに基づいた筋力トレーニングが受けられるジム。
注射スペースも十分にあるので、お車でもお気軽にお越しください。

テクノクラブの基本情報

基本情報
住所 〒780-8007
高知県高知市仲田町8-2
アクセス とさでん交通 桟橋通三丁目駅 徒歩8分
営業時間 平日:10:00-13:00,15:00-22:00
土曜:10:00-13:00,15:00-22:00
日曜:定休日
祝日:10:00-13:00
定休日 日曜日
入会金 入会金:6,000円
コース料金 月額:7,000円
その他  

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ホリデイスポーツクラブ 高知店

ホリデイスポーツクラブ大分店

ホリデイスポーツクラブ 高知店の基本情報

基本情報
住所 〒780-0056
高知県高知市北本町4-4-43
アクセス JR 高知駅 徒歩20分
営業時間 平日:10:00-24:00
土曜:10:00-24:00
日曜:10:00-19:00
祝日:10:00-19:00
定休日 金曜日、春季、夏季、冬季特別休館日
入会金

入会金:3,000円
事務手数料:2,000円

コース料金

マスター会員:7,800円/月
デイ会員:6,300円/月
ナイト会員:6,500円/月

その他  

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メディカルフィットネス・オキシ

メディカルフィットネス・オキシの基本情報

基本情報
住所 〒781-2123
高知県吾川郡いの町天王南1-6-2
TMBまちだ 2F
アクセス JR 伊野駅 車で10分
営業時間 平日:10:00-22:00
土曜:10:00-20:00
日曜:10:00-18:00
祝日:定休日
定休日 祝日
入会金 入会金:7,150円
血液検査料:7,150円
コース料金 レギュラー会員:7,150円
デイ会員:5,500円
ナイト会員:6,050円
その他  

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高知で24時間営業のおすすめジム

高知の24時間営業ジム料金相場

  • 入会金:5,000円~15,000円
  • 月額料金:6,000円~6,800円
ジム名 入会金 月額料金
エニタイムフィットネス 高知本町店 5,000円 6,800円
エニタイムフィットネス 高知神田店 5,000円 調整中
ニトロフィットネス 15,000円 6,000~6,800円

エニタイムフィットネス高知本町店/高知神田店

エニタイムフィットネスは24時間営業のスポーツジム。
トレーニングマシンに特化することで、省スペースながらも効率的な運営を実現しているチェーンです。

プールやサウナといったリラクゼーション施設はありません。
更衣室やシャワー空間も広いとは言えないため、ジムに広々とした空間を求める方には向いていないでしょう。

しかし、「トレーニングだけできればいい」という方には時間を気にせず利用できるため、とても使いやすいでしょう。

基本情報

エニタイムフィットネス 高知本町店

基本情報
住所 〒780-8572
高知県高知市本町3-2-15
高知新聞放送会館 B1F
アクセス とさでん交通 高知城前電停 徒歩1分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
入会金

入会金:0円
セキュリティキー発行手数料:5,000円

コース料金
その他 駐車場「APパーク高知」と提携

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基本情報
住所 〒780-8040
高知県高知市神田823-11-2F
アクセス とさでん交通 旭町三丁目電停 徒歩27分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
入会金

入会金:0円
セキュリティキー発行手数料:5,000円

コース料金
その他  

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ニトロフィットネス

ニトロフィットネス

ニトロフィットネスは2019年にオープンした24時間ジム。
24時間営業ジムがほとんどない高知県において、とても貴重なトレーニングジムです。

ニトロフィットネスの基本情報

基本情報
住所 〒780-8008
高知県高知市潮新町2-1-22
細川ビル2F
アクセス とさでん交通 宝永町駅 徒歩12分
とさでん交通 桟橋通二丁目駅 徒歩10分
営業時間 24時間営業
定休日 毎月最終日(機械メンテナンスのため)
入会金 入会金:5,000円
年会費:10,000円
セキュリティカード発行料:5,000円
コース料金 女性:6,000円
男性:6,800円
その他  

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【安い順】高知のパーソナルトレーニングジム

ここからは、トレーナーとマンツーマンでダイエットを目指すパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

高知のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 入会金:円~円
  • 月額料金:円~円

可能な限り「2ヶ月もしくは16回のパーソナルトレーニングを受けた場合の総額」に換算してランキングしています。

※本記事に掲載しているパーソナルトレーニングジムのみで算出しています。

料金 パーソナルジム名
60,000円 スタジオ・ルポ 高知
90,000円 youstyle
110,000円(税込) mental & body cota
348,000円 RIZAP(ライザップ) 高知店
399,600円(税込) コントリビュート
平均相場料金 201,520円

※ピンクは女性専用です。
※横線のジムは閉業しています。
※初期費用と、パーソナルトレーニング16回のコース料金を合計。

スタジオ・ルポ 高知

スタジオ・ルポ 高知

基本情報

基本情報
住所 〒780-0024
高知県高知市前里78
アクセス JR 高知駅 車で10分
営業時間 平日:11:00-21:00
土曜:11:00-21:00
日曜:11:00-19:00
祝日:11:00-19:00
定休日 月曜日、第1木曜日、夏季休暇・年末年始、メンテナンス休館
入会金 入会金:10,000円
コース料金

30分×8回:25,000円/月
60分×8回:38,000円/月

その他  

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youstyle

youstyle高知

youstyleの基本情報

基本情報
住所 〒780-8052
高知県高知市鴨部3-4-30
アクセス とさでん交通 鴨部駅 徒歩5分
営業時間 平日:10:00-22:00
土曜:10:00-22:00
日曜:9:00-17:00
祝日:9:00-17:00
定休日 毎月第5週(29、30、31)
入会金 入会金:5,000~10,000円
コース料金 週1回50分(月4回):34,000円
週2回50分(月8回):40,000円
週2回75分(月8回):65,000円
その他  

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mental & body cota

mental & body cota(メンタルアンドボディコタ)

mental & body cotaの基本情報

基本情報
住所 〒780-0870
高知県高知市本町3-4-4 
アクセス とさでん交通 大橋通電停 徒歩2分
営業時間 平日:9:00-22:00
土曜:9:00-22:00
日曜:9:00-22:00
祝日:定休日
定休日 不定休
入会金 入会金:10,000円
年会費:10,000円
コース料金 50分×8回:45,000円(税込)/月
その他  

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RIZAP(ライザップ) 高知店

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)は、パーソナルトレーニングを日本中に広げるきっかけとなったプライベートジムのパイオニア。
パーソナルトレーナーだけでなく、管理栄養士や心理カウンセラー、医師(160ヶ所以上の医療機関)と提携することで、健康面にも支障なく短期間のダイエットにチャレンジできます。

料金は高いですが、完全個室や専門メニュー、1日3食全てを管理してもらえる圧倒的なサービスを受けられるので、ダイエットで人生を変えたい人はぜひライザップの無料カウンセリングを受けてみてください。

RIZAP(ライザップ)高知店の基本情報

基本情報
住所 〒780-0834
高知県高知市堺町3-13
SUEHIRO-BLD 2F/3F
アクセス とさでん交通 はりまや橋駅
徒歩3分 JR 高知駅 徒歩15分
営業時間

平日:7:00-23:00
土曜:7:00-23:00
日曜:7:00-23:00
祝日:7:00-23:00

定休日 年中無休
入会金

入会金:50,000円

コース料金

詳細はコチラ

その他  

RIZAP(ライザップ)高知店の料金システム

入会金 入会金:50,000円
体験コース 無料カウンセリングあり
コース料金

【シェイプアッププログラム】
※1回50分
16回2ヶ月:298,000円
24回3ヶ月:432,000円
32回4ヶ月:560,000円

【シェイプアッププログラムプラス】
※1回80分
16回2ヶ月:498,000円
24回3ヶ月:720,000円
32回4ヶ月:934,400円

回数券  

※原則、料金は税別表記で記載しています。

ライザップの入会金は5万円です。

入会金と「シェイプアッププログラム(16回)」を合計すると、16回のパーソナルトレーニングを受けた合計金額は34万8,000円となります。

入会金 50,000円
コース料金 16回コース:298,000円
348,000円

これからどんどん繁忙期!

無料カウンセリングは先着順です。公式ページよりお早めにお申し込みください。

コントリビュート

コントリビュート

基本情報

基本情報
住所 〒780-0806
高知県高知市知寄町1-5-1
アクセス とさでん交通 宝永町電停 徒歩3分
営業時間 平日:10:00-22:00
土曜:10:00-22:00
日曜:定休日
定休日 日曜日
入会金 入会金:54,000円(税込)
コース料金 コース料金:345,600円(税込)
その他  

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高知のヨガ、ピラティス、ストレッチ

高知のヨガ、ピラティス、ストレッチ料金相場

  • 入会金:11,363円
  • 月額料金:8,000円
スタジオ名 入会金 月額料金
ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店 11,363円 8,000円

ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店

ホットヨガスタジオLAVA

基本情報

基本情報
住所 〒780-0935
高知県高知市旭町3-94
イオン高知旭町1F
アクセス とさでん交通 旭町三丁目駅 徒歩1分
営業時間

レッスンスケジュール参照

定休日 木曜日
入会金

入会金:4,545円
マンスリー登録金:4,545円
施設使用料:2,273円

コース料金

全店通い放題:15,273円/月
2店舗通い放題:8,909円~9,818円/月
1店舗(月4回):8,000円/月

その他  

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高知のおすすめスポーツジムまとめ

高知県にあるスポーツジム、パーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオをまとめました。

24時間営業のジムも少しずつ増え始めているので、ライフスタイルに合わせたフィットネスライフが送れるようになるでしょう。